在這個以瘦為美的時代當(dāng)中，很多人都希望自己的身材可以一直保持苗條，甚至不惜采用許許多多的方法，只為了能夠讓體重有所下降。苗條纖瘦固然是眾多女孩的追求，但是一味的追求瘦，也會給我們的身體帶來很多危害。女孩不能過瘦，如果低于標(biāo)準(zhǔn)體重太多，那我們就要注意了，因?yàn)樘莸呐巳菀滓l(fā)胃部以及肝臟方面的疾病?，F(xiàn)在有研究表明：女人過瘦會使子宮下垂嚴(yán)重，影響生育功能，甚至?xí)绊懙侥阋惠呑拥男腋Ｅc命運(yùn)。

    女人雖然不能太瘦，但也不能太胖。肥胖對人體的傷害也是非常大的，首先外形影響美觀，其次由于皮下脂肪比較多，內(nèi)臟脂肪也會多，內(nèi)臟器官的一些功能以及血液循環(huán)都會受到阻礙，從而引起高血壓，高血糖和高脂血癥等代謝綜合征的產(chǎn)生，加重心臟的負(fù)荷，心腦血管方面疾病的產(chǎn)生幾率就會大大增加。本人建議平時要多運(yùn)動，早吃好、中吃飽、而晚餐要少吃但不能不吃，少吃多餐，多吃水果、蔬菜，飲食要少油少鹽。

    只有保持在胖、瘦之間的狀態(tài)才是最好的，那就是“微胖”，可怎么界定呢？首先在醫(yī)學(xué)上，并沒有確切的“微胖”界定。醫(yī)學(xué)上用來界定體重的數(shù)值依然用“身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）”來衡量（BMI=體重數(shù)(以公斤為單位)/身高(以米為單位)的平方數(shù)）。BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在網(wǎng)上有兩種說法：第一種是BIM值在25--29.9之間；另一種說法是腹部脂肪最好3厘米厚。個人覺得第一種應(yīng)該比較貼切，因?yàn)槊總€人的身體素質(zhì)都不一樣。

    胖妞看上去旺夫益子，有富貴相，有福相，討喜。富貴生活是家庭實(shí)力、生活環(huán)境的體現(xiàn)，而胖妞足以讓大伙兒相信她是幸福的，因而男人在自己與老婆的親戚朋友中，也就倍有面子。所以說，若你是個肉肉的女人，不要總想著減肥瘦身，肉肉的女人最可愛，肉肉的女人也最旺夫的！女人瘦雖然美，但那是病態(tài)美，胖一點(diǎn)才更美！其實(shí)很多人不知道的是，微胖的女人往往更有福氣。這就是為什么有些男人在戀愛時可能都會找苗條，身材好的女人，但被男生娶回家的卻有些微胖的女生。

    在唐朝，就“以肥為美”的先例，楊貴妃她雖然胖，但這并不影響她成為中國四大美人之一的事實(shí)。所以說，并不是只有瘦才是美的。古人也經(jīng)常以“天庭飽滿、地閣方圓”來形容有福的人。其中的“天庭”指的就是上額，而“地閣”指的就是下頜。而苗條、骨感、瘦削的身材上，很難搭配一個“天庭飽滿、地閣方圓”的面相。反而是那些豐滿的、健美的身材，與豐滿的下巴、飽滿的額頭更為協(xié)調(diào)?！拔⑴帧钡呐?，生活都一般不會差，好處多著呢！她們身體好、心地好、脾氣好；面相好、福氣好、能旺夫；人緣好、心態(tài)好、財運(yùn)好等等。

    女孩纖細(xì)修長的美腿固然悅目，但相學(xué)認(rèn)為腿長腳瘦的人，容易奔波勞碌，是辛苦命。男性如果腿太細(xì)，感覺就像麻桿似的，很難穩(wěn)定下來。所以，不論男女，腿都不要太細(xì)，以免勞碌終生。馬上就要入冬了，女生們，請開始你們的“保重”計劃吧，可千萬瘦成一道“閃電”哦！如果變成錐子臉、蛇精臉，從面相上會分分鐘“戳死”自己的。而且，你的身上如果有一層脂肪所包裹的話，這個冬天你絕對不會冷，因?yàn)橹居斜氐淖饔谩?/span>